"...
every single thing
we are doing in the work
is exactly what is
being done in nature...
The difference being
that we are learning
to do it consciously."
F. M. Alexander
Die Lernschritte des achtsamen Wahrnehmens, des Innehaltens und
des Neuausrichtens von alten, hinderlichen Bewegungsgewohnheiten
ermöglichen ein Umlernen von tief verwurzelten Bewegungsmustern.
Neue leichtere, ökonomischere Bewegung wird so möglich.
Unser ganzes Selbst wird zu einem Entwicklungsprozess eingeladen,
in dessen Verlauf sich unsere Art des Bewegens, Denkens, Empfindens
und Fühlens von gewohnheitsmäßigen Einschränkungen
befreien kann. Dem eigenen Erfahrungsbereich eröffnen sich
mehr Wahlmöglichkeiten.
Wer sich für Alexandertechnik entscheidet, befindet sich in
guter Gesellschaft
Der Schriftsteller G.B. Shaw, der Philosoph John Dewey, der Mediziner
und Nobelpreisträger Nikolaas Tinbergen, der Sänger Sting,
der Gitarrist Julian Bream, der Schauspieler Kevin Kline, sind nur
einige Beispiele bekannter Persönlichkeiten, die Alexanderschüler
waren bzw. sind.
