Mag.a Bettina Bergmair
Alte Poststr. 10/3/12
8020 Graz
Tel: 0316/685380
oder 0650-3440884
Mag.a Bettina
Bergmair
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- Alexandertechniklehrerin (ATI)
- Tanzpädagogin u. Tänzerin
- Theologin u. Religionspädagogin
Persönliche Schwerpunkte mit Alexandertechnik:
a) Gruppenarbeit in den Bereichen von:
Bewegung und Tanz
- für alle, die ihre eigene Fülle an Bewegungsmöglichkeiten
u. Qualitäten entdecken und erweitern möchten
- für TänzerInnen u. MusikerInnen, SchauspielerInnen u. SportlerInnen, die mehr Leichtigkeit, Unterstützung und Freiheit beim Üben, Tanzen, Spielen, Singen, Sporteln suchen
Spiritualität und Biblischer Ausdruckstanz
Dabei interessiert u. fasziniert mich besonders der gegenseitige Zusammenhang:
wie ein Hauch mehr an Vertrauen, Verbundenheit, Anerkennung und Sein
im Augenblick, weitet, in Wohlspannung und Balance führen kann;
- und wie jegliche Angst, Zweifel und Abneigung zu Überspannung,
Enge und Einschränkung führt.
Wenn ich wahrnehme und erkenne wo ich "mir selbst im Wege stehe",
kann ich "die Schleusen öffnen", sozusagen erlauben, dass
mein Potential, die Fülle meiner Möglichkeiten, im Bewegen,
Denken und Handeln sich immer mehr entfalten können.
b) Einzelarbeit:
Zu Einzelstunden kommen Menschen verschiedenster Motivation zu mir:
- wegen körperlichen Beschwerden (Rücken-, Schulter-, Knieproblemen
etc.)
- zur Unterstützung u. Verbesserung der Bewegungsorganisation bei
belastenden Tätigkeiten (z. B. Pflege, Erziehung, Computer)
- zur Erleichterung von einschränkenden Mustern, Erweiterung der Persönlichkeit und Vertiefung künstlerischer Arbeit
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